紫外线过敏怎么处理（紫外线过敏怎么办才好）

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紫外线一年四季都存在，对某些体质的人来说，它可能是健康杀手。当阳光中的UVA和UVB到达皮肤真皮层时，会使过敏体质的人皮肤出现红、烧、热、痛，甚至严重改变免疫系统，产生更严重的光毒性和光毒性。1.基本防晒。过敏体质的人在阳光下暴晒后，某些部位会出现瘙痒。暴露时间越长，过敏反应越严重。为了防止长期暴晒，过敏体质的人出门一定要做好防晒措施，防晒产品要随身携带。建议使用防晒效果温和的防晒产品，宽边防护帽或雨伞必不可少。如果遇到紫外线指数高的日子，请待在家里，不要外出活动。2.不要抓过敏原。一般人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速搔抓。但你可能不知道，这个动作不仅不能止痒，还会越来越痒。主要原因是在挠局部痒的时候，局部温度会升高，血液会释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重。

3.注意皮肤清洁。因为属于过敏性皮肤，所以在选择护肤品的时候要特别注意。使用弱酸性的温和清洁产品保护皮肤免受碱性洗涤剂的伤害，使用温和护肤品保护皮肤免受水分的侵害。洗脸时避免热水、碱性肥皂和粗糙的毛巾是很重要的。4.过敏不要热敷。有些人痒得想热敷。虽然高温可以暂时缓解局部，但实际上是另一种刺激，因为高温会使血管劳损，释放出更多的过敏原。比如有的人冬天泡在滚烫的温泉或浴缸里，或者过度保暖裹在厚重的被子里，都容易引起荨麻疹。这样也可以防止紫外线过敏。5、面部美容操每天做面部美容操。方法是：将手指并拢，手掌轻微摩擦，然后轻轻按摩额头和颧骨皮肤、鼻子、耳朵3-5分钟，促进面部血液循环，使面部皮肤光滑。6.紫外线过敏不能吃什么？芹菜、生菜、油菜、菠菜、苋菜、大白菜、紫云英、灰甘蓝、芥菜、马兰头、马齿苋、红花、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。都含有感光物质等。属于光敏植物。过量食用这些植物，接着暴晒，会导致紫外线过敏的症状，这些食物是不能吃的。7.紫外线过敏需要注意什么？对紫外线敏感的人要做好防护。例如，他们应该多锻炼，参加户外活动，让皮肤充分享受阳光的触摸，以增加皮肤对紫外线的抵抗力。同时，他们出门也要注意防晒。可以用一些遮阳伞，防晒霜之类的。

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