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dha孕妇什么时候吃一天几粒(dha孕妇什么时候吃)

2022-12-28 19:52:05 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,dha孕妇什么时候吃一天几粒,dha孕妇什么时候吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性怀孕后需要特别注意自身的营养,胎儿也会通过胎盘从母体吸收营养。

2、建议有条件的孕妇在孕期口服DHA。

3、DHA是一种多不饱和脂肪酸,是人体神经系统的重要组成部分。

4、但是孕妇服用DHA是有时间要求的。

5、一般建议在怀孕4-5个月后服用DHA,因为在此期间,胎儿的听觉、视觉等大脑功能发育旺盛,对DHA的需求量也比较大。

6、所以建议在怀孕中后期,也就是4-5个月后补充DHA。

7、但不要过量补充DHA,否则容易导致营养过剩和消化不良,容易导致胀气和便秘。

8、所以孕妇可以在妊娠中晚期补充DHA。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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