脚踝肿痛怎么办小妙招（脚踝肿痛怎么回事）

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1、脚踝肿痛的原因有很多，比如关节炎、痛风、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致血液循环不畅，也会引起脚踝肿痛。

2、长时间站立或久坐也会引起。

3、如果脚踝有肿痛，可以先用热毛巾敷，或者配合理疗按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。

4、不要久站，久坐，适当抬高双脚。

5、关节发炎，或者腰椎间盘突出，可以选择一些舒筋活血、消肿止痛的药物，比如藤黄健骨片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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