如何降血压最好的方法（如何降血压）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何降血压最好的方法，如何降血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、需要个体化治疗。

2、首先要找出高血压的病因，排除继发性高血压。

3、建议原发性高血压患者低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。

4、合理饮食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。

5、要坚持服用降压药，尽量选择长效制剂，氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、厄贝沙坦等。

6、每天一次，并保持血压平稳下降24小时。

7、如果单剂药血压不达标，就要在医生的指导下调整用药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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