孕妇可以吃黑鱼吗初期（孕妇可以吃黑鱼吗）

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1、孕妇可以吃黑鱼。

2、黑鱼营养价值高的肉类含有脂肪或蛋白质或各种氨基酸，以及一些微量元素或维生素。

3、孕妇食用对身体有帮助，主要有健脾补肾、补血利尿、消肿的功效。

4、怀孕期间使用对身体有好处。

5、同时，可以多吃一些高蛋白和维生素的食物，有利于胎儿的生长发育。

6、注意营养均衡，食物多样化，不挑食，多吃新鲜水果蔬菜。

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