月经来了不能吃什么水果最好（月经来了不能吃什么水果）

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1、女性月经期，一般不要吃一些寒性水果，如西瓜、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、苹果、香蕉、桑葚等。

2、有些温的或热的水果没有效果，比如榴莲、芒果等。

3、因为女性月经的本质是子宫内膜脱落造成的，月经期间通常会有子宫内膜大量脱落，宫颈扩张，同时会伴有大量出血。

4、如果是经期食用凉性水果，容易导致子宫受凉，引起子宫异常收缩，还可能出现明显的腹痛或经期出血的变化。

5、所以经期不要吃生冷的水果，也不要吃温度太低的水果。

6、也容易导致子宫受凉，引起异常变化。

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