荷叶泡水喝有什么好处吗（荷叶泡水喝有什么好处）

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1、荷叶可以泡水代茶喝，但其性寒，不建议长期饮用。

2、适量的荷叶水可以起到清热解毒、杀菌抑菌、祛湿利尿、降血压降血脂等多种功能。

3、能有效促进脂肪代谢和胃肠蠕动，对瘦身有非常好的效果，所以非常适合高血压、高血脂、湿气重、肥胖的人饮用。

4、夏天喝点荷叶水，可以缓解因感受湿热引起的头晕、恶心呕吐、胸闷心烦、小便不利等症状。

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