怀孕初期吃什么水果好对胎儿好（怀孕初期吃什么水果好）

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1、怀孕初期吃一些水果，对孕妇和胎儿的健康都有好处。

2、绿叶中叶酸含量最高。

3、孕早期补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。

4、吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、葡萄等。

5、怀孕初期每天适量可以补充身体所需的维生素和微量元素，从而促进胚胎或胎儿的生长发育。

6、吃水果的时候，最好是凉性水果和热性水果一起吃。

7、不宜吃桂圆、木瓜、山楂等水果。

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