男人吃什么补最好最快（男人吃什么补睾丸酮）

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1、 男性睾丸激素分泌减少。可以吃蜂蜜、蛋制品、白菜、香蕉等食物，也可以用药物调节。睾酮分泌减少会使男性性欲降低，出现勃起功能障碍。蜂蜜中含有大量的硼矿物质，可以提高男性睾丸激素的激素水平，扩张血管，加强体内循环。糖尿病患者要控制饮食，避免血糖升高。

2、 蛋制品中有许多饱和脂肪酸、胆固醇、蛋白质和维生素。饱和脂肪酸、蛋白质、维生素对性腺起辅助促进作用，分泌睾酮，可刺激性腺分泌。卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，其中一种可以抑制体内雌激素的水平，使睾酮在很大程度上对身体发挥作用。香蕉中还有一些物质可以提高睾丸激素的水平，延缓这类激素的消失，比如菠萝中的蛋白酶。

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