孕妇涨肚快速排气（孕妇涨肚快速排气方法）

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1、 孕期腹胀仍较常见，与胎儿增大占据腹腔，雌激素和孕激素高表达抑制胃肠蠕动有关。孕期腹胀最重要的是活动，充足的活动是促进肠道蠕动最有效的方法。

2、 其次，可以让爱人顺时针搓肠。当然，最好不要触碰子宫，以免引起宫缩。然后还可以服用乐楼之类的益生菌，可以调节肠胃菌群，有促进排气的作用。

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