不吃晚饭一个月能瘦50斤（不吃晚饭一个月能瘦多少）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃晚饭一个月能瘦50斤，不吃晚饭一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不吃晚饭，一个月肯定会瘦，但是瘦多少是有个体差异的。

2、一般能瘦10斤左右。

3、如果不吃晚饭，多吃早餐和午餐，少运动，会影响减肥的效果。

4、如果减肥的话，不建议不吃晚饭，会引起肠胃不适。

5、长期不吃晚饭也会引起胃病。

6、就算减肥也要一日三餐，控制食量，少吃油腻高糖的食物就好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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