风寒感冒吃什么水果好得最快（风寒感冒吃什么水果）

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1、感冒可以吃很多水果。

2、第一种水果是葡萄，葡萄含有丰富的水分和钾，可以补充因感冒发烧而流失的水分和钾。

3、吃的时候最好连皮一起吃；第二种水果是苹果。

4、苹果含有丰富的维生素C，维生素C具有抗感冒、增强抗病能力的作用。

5、可以给身体补充营养，中和体内毒素，让毒素随粪便排出体外，让身体恢复得更快；第三种水果是猕猴桃，富含维生素C，能增强人体免疫力；第四种水果是橘子，含有较高的维生素C，比一般水果多30%左右。

6、可以增强人体免疫系统，抵抗疾病。

7、治疗感冒的效果不亚于感冒药，但橘子一天最多能吃一个。

8、第五种水果是甘蔗，是膳食纤维最多的水果。

9、含糖量高，汁甜，能为身体提供大量热量和营养，还能清热生津。

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