头部按摩的助眠视频（头部按摩的好处）

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1、按摩头部可以提神醒脑，缓解疲劳，刺激头部穴位，赶走疲劳。

2、头部按摩还能缓解头痛症状，并能舒经活络。

3、头部按摩还可以促进头部的血液循环，有效刺激分布在头皮上的毛细血管，使其扩张，促进头部的血液循环，为大脑提供更多的营养和氧气。

4、还能防止头皮老化，让毛囊细胞运行得更好。

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