睡觉不枕枕头反而舒服（睡觉不枕枕头好吗）

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1、你睡觉时需要一个枕头。

2、不仅仅是枕头，还有一些合适的枕头。

3、枕头不能太高或太软。

4、而且睡觉也不能简单的枕着脖子。

5、如果没有枕头，会造成颈椎生理曲度的改变，加速颈椎的慢性退行性变。

6、同时，颈部的肌肉会痉挛，引起疼痛，甚至拉头，导致有些头晕。

7、时间长了，椎间盘容易突出，神经受到压迫，容易形成颈椎病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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