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腰窝酸疼是怎么回事(腰窝酸疼是怎么回事)

2022-12-19 21:22:11 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰窝酸疼是怎么回事,腰窝酸疼是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果是酸痛,多半是久坐、疲劳等不良生活习惯造成的。

2、这时候建议保持良好的生活习惯。

3、平时坐姿一定要端正。

4、上班不要久坐,多注意休息,多吃些有嚼头的食物,补充一些维生素,适度缓解疲劳。

5、建议背部和腰部用热毛巾敷,背部多活动,但不要暴力。

6、也可以用按摩、针灸等方法治疗,但只要长期坚持。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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