早上喝咖啡有什么好处呢（早上喝咖啡有什么好处）

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1、疾病分析：咖啡中含有丰富的咖啡因。

2、每天早上喝咖啡有一定的提神作用，而且能有效加速肠道蠕动，帮助排便。

3、其次，咖啡中还含有一些酸性油脂，可以在一定程度上加速肠道消化液的分泌，从而改善便秘的现象。

4、但需要注意的是，失眠患者一般建议不要喝咖啡，否则可能会导致失眠症状加重，甚至烦躁不安。

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