孕妇保胎吃啥好（孕妇保胎吃点什么好）

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1、病情分析：孕妇可以吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等。

2、怀孕期间。

3、你应该均衡饮食，避免吸烟和饮酒，避免吃油炸和烟熏食品。

4、不要吃辛辣和油腻的食物。

5、饮食应富含蛋白质、维生素和微量元素。

6、孕早期不需要增加蛋白质的摄入，但孕中期和孕晚期需要增加蛋白质和脂肪的摄入，以保证孩子的健康发育。

7、怀孕期间，要禁止摄入桂圆等食物。

8、这些食物可能含有少量麦角新碱，会诱发子宫收缩。

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