产妇吃什么好（产妇吃什么）

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1、病情分析：分娩前2-3天充分休息，吃容易消化的食物，如小米粥、鸡蛋、牛奶、面条等。

2、随着体力的恢复，孩子需要更多的牛奶。

3、他们要多喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鱼、豆制品，保证有足够的奶水喂宝宝。

4、要母乳喂养，应该每隔1-2个小时喂奶一次。

5、经常哺乳也能促进乳汁分泌。

6、产妇体质不同，分为寒性体质和热性体质。

7、寒性体质在月子里少吃西瓜、木瓜、梨、柚子，热性体质少吃苹果、荔枝、桂圆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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