孕妇便秘怎么办什么方法最有效（孕妇便秘怎么办）

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1、病情分析：孕妇便秘时可以多喝水，不仅可以补充体内水分，还可以防治大便干燥，缓解便秘症状；另外，也可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜有很好的通便作用，可以缓解便秘症状。

3、另外，可以多吃水果和蔬菜，不仅可以补充体内的维生素和矿物质，还可以预防便秘。

4、还可以适当运动，增加胃肠道的蠕动，增强胃肠道的排便功能，也在一定程度上减少便秘的发生。

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