补气食物推荐（补气食物有哪些）

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1、病情分析：补气的食物有以下几种：1。

2、枸杞，具有益气养阴的功效，可以治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软，对咳嗽盗汗有很大的好处。

3、2.黑豆，富含微量元素，对抗血压、抗衰老有很大好处。

4、还具有清热解毒、活血益气的功效。

5、3.桂圆干含有多种营养成分，能补气血，养血安神。

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