虎奶菇的功效与作用及禁忌（虎奶菇的功效与作用）

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1、病情分析：杏鲍菇是一种真菌性食物。

2、从中医的角度来说，杏鲍菇是一种温性食物，可以补中、健脾、开胃、强筋健骨。

3、摄入体内可以增加机体免疫力，改善脾胃虚弱引起的胃痛，增加骨骼的强度。

4、从营养学的角度来看，平菇中的钙离子、铁离子等矿物质丰富，还含有大量的蛋白质和粘多糖，能调节体内离子平衡，增加骨骼的强度，保证心脏的射血能力。

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