什么水果补铁补血（什么水果补铁）

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1、疾病分析：很多水果都有一定量的铁。

2、樱桃是优质的补铁水果，含有铁和维生素a，经常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，樱桃对皮肤也有好处。

3、桃子还富含铁，火龙果的含铁量比常见水果高，铁吸收不足的患者更适合。

4、葡萄含有大量的铁和钙，对预防缺铁性贫血也有好处。

5、水果虽然可以补铁，但也含有大量的糖分，一定要注意适量食用，以免影响血糖。

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