怀孕能吃桃子吗前三个月（怀孕能吃桃子吗）

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1、 孕期可以适量吃桃子，但不要吃太多。

2、桃子含铁量很高，大约是苹果和梨的5倍。

3、而且铁参与人体血液合成，有利于预防和改善孕期贫血症状。

4、桃子也含有丰富的钾，但钠含量很少，可以缓解水肿。

5、很多孕妇在孕晚期都会出现下肢水肿的情况。

6、如果每天吃适量的桃子，可以缓解这种情况。

7、桃子含有维生素B和维生素c，孕妇可以通过吃桃子来补充维生素。

8、桃子也可以降低血压。

9、患有高血压或高血压合并妊娠的准妈妈可以吃桃子，对降血压有一定的作用。

10、吃桃子虽然好，但是也不能吃太多，因为桃子性温味甜，吃多了会生热，特别容易让人上火，所以孕妇不能吃太多。

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