睡觉落枕了脖子痛咋办（睡落枕了脖子疼应该怎么办）

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1、 落枕患者会有颈部疼痛，而且这种疼痛是非常剧烈的，尤其是在患者倾斜头部、转头的时候。

2、落枕在24小时内处于急性期。

3、在此期间，患者可以使用温暖的毛巾来温暖颈部肌肉。

4、温度不能太高，时间不能太长。

5、有条件的话，可以建议患者去医院进行针灸治疗，可以达到很好的效果。

6、注意不要在急性期按摩落枕的肌肉，否则可能导致症状加重。

7、落枕的第二天是恢复期，期间可以做热敷和按摩。

8、一般落枕的疗程比较快，2-3天左右就痊愈了。

9、如果积极治疗，一天左右就能痊愈。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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