一直打哈欠怎么回事啊（一直打哈欠怎么回事）

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1、 一直打哈欠可能是晚上睡眠不足，睡眠质量下降导致的睡眠剥夺症状。

2、这种情况下要改善睡眠，早睡，晚上10:00-10:30睡觉，保证睡眠时间和睡眠质量来改善症状。

3、另外，部分原因是精神疾病引起的焦虑、精神分裂症、抑郁症都会表现出打哈欠的症状。

4、脑缺血、缺氧性疾病、动脉硬化、狭窄斑块、夜惊发作性呼吸暂停综合征等都会引起脑缺氧和睡眠障碍，出现一直打哈欠的症状。

5、因为电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，也会导致一直打哈欠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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