女生经期注意事项总结（女生经期注意事项）

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1、 女学生月经期是一个特殊的生理期，注意事项很多。

2、首先是生理期，也就是正常阶段。

3、这个时候，保持一个平常心的生活态度，充足的睡眠，适当的休息是非常重要的。

4、而且要注意饮食，因为这个生理期不一般，它有很多特殊的表现，盆腔淤血就是其中之一。

5、因为盆腔淤血会导致小腹不适或胃肠功能改变，有些人在这个时候会腹泻或便秘，所以要注意饮食清淡。

6、同时要注意避免生冷刻薄，保持良好的心态和规律的作息，让女生安全度过生理期。

7、如果患者生理期有明显不适，也可以保暖。

8、同时要注意避免过度劳累，必要时可使用止痛药物，防止痛经影响正常生活。

9、同时，生理期应禁止性生活和洗澡，以免感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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