孕期安胎吃什么食物好（吃什么安胎食物最好）

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1、 食物对保胎的作用有限。

2、在出现明显的流产或早产症状前注意适当的饮食控制，有助于预防因饮食不当或营养缺乏而导致的流产或早产。

3、一旦出现明显的先兆流产或早产症状，就需要服药保胎。

4、怀孕初期，可以吃些酸甜食物，如杨梅、樱桃、番茄、苹果、草莓等。

5、还可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血块等；孕期要注意喝牛奶，多吃豆制品，适量吃鱼、瘦牛肉等优质蛋白质饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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