叶酸是饭前吃还是饭后吃效果好（叶酸是饭前吃还是饭后吃）

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1、 建议在吃饭的同时补充叶酸。

2、对于准备怀孕的女性，一般医生会建议在怀孕前三个月服用叶酸。

3、一些女性食用名为ALEVI的维生素，它含有叶酸和多种维生素，包括脂溶性维生素。

4、服用维生素是为了减少对胃肠道的刺激，让身体尽快吸收。

5、建议随餐同时服药，早餐或晚餐均可，每日一次。

6、服用体内维生素很方便，没有任何副作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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