早上不吃早饭会胖吗（早上不吃早饭会胖吗）

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1、 早上不吃早餐容易导致肥胖，原因如下：1。

2、如果早上不吃早餐会造成明显的饥饿感，从而导致接下来的午餐中出现更多的报复性食物，更容易造成体内过多的能量堆积，引发肥胖。

3、2.早上不吃早餐很容易破坏人体的饮食节奏，而饮食节奏被破坏，就会对脾胃运化食物的功能产生非常负面的影响。

4、当脾胃运化食物的功能下降时，更容易使所吃的食物不容易代谢利用，而以脂肪的形式储存起来，从而导致肥胖。

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