女人吃生蚝的好处与功效（女人吃生蚝的好处）

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1、女人吃牡蛎有以下好处。

2、1.因为牡蛎可以治疗焦虑、惊吓和失眠，所以女性在经期吃牡蛎可以缓解情绪变化和失眠。

3、2、牡蛎对于更年期女性来说，如果吃牡蛎，会缓解更年期症状。

4、比如更年期女性，由于卵巢功能和雌激素水平下降，会出现心慌、失眠、多梦、脾气暴躁等症状，所以多吃牡蛎可以缓解更年期症状。

5、3、牡蛎有滋阴的作用。

6、如果月经过多，可以用牡蛎煲汤，有助于治疗月经过多。

7、4.通常，如果你经常吃牡蛎，你可以使你的皮肤更有弹性，达到美容的效果，使你的皮肤更光滑。

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