刮痧和拔罐哪个去湿气效果好一些（刮痧和拔罐哪个去湿气）

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1、 刮痧和拔罐属于类似的治疗方向，都可以祛湿。

2、刮痧、拔罐等不同方式引起皮肤表面的炎症反应，使皮肤下的毛细血管部分受损、断裂，产生相关的瘀血，从而进一步刺激人体的免疫系统，可导致人体免疫力的上升，湿气等疾病得以消除。

3、刮痧拔罐治疗不宜过于频繁，应配合相关的饮食和运动，对于消除体内湿气等疾病和病原体，效果更为理想。

4、个人认为刮痧拔罐每周2-3次即可，有明显的治疗作用，能使保健功能发挥最大疗效，又不损伤人体正气。

5、过于频繁的拔罐会造成人体皮肤，尤其是皮下肌肉过于松弛，对人体健康也是非常有害的。

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