体脂百分比正常范围（体脂百分比怎么算）

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1、体脂百分比可以通过公式计算，即1.2身高素质指数0.23年龄-5.4-10.8性别，其中性别指数男性为1，女性为0。

2、成年人正常体脂率女性为20%-25%，男性为15%-18%。

3、如果体脂率过高，可能提示肥胖，如果体脂率过低，可能提示营养不良或消化系统疾病引起的消化吸收不良。

4、体脂率的安全下限女性为13%-15%，男性为5%。

5、如果低于这个值，可能会引起多个器官的功能障碍。

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