研究表明健康饮食可降低超重儿童的心血管危险因素
克利夫兰诊所领导的一个研究小组发现,遵循健康饮食模式的统计学超重儿童显着改善了体重并降低了各种心血管疾病风险。该研究于今天发表在《临床儿科杂志》上,在整个试验过程中将父母和孩子配对。
根据疾病控制和预防中心的数据,肥胖症现在影响着美国五分之一的儿童和青少年。肥胖儿童更容易患高血压和高胆固醇,这些都是心血管疾病的危险因素。成人肥胖与多种严重健康状况的风险增加有关,包括心脏病、2 型糖尿病和癌症。
一年来,研究人员在 96 名 9 至 18 岁、体重指数 (BMI) 大于 95% 的儿童中研究了与三种健康饮食模式相关的心血管疾病风险标志物的变化。BMI 的计算方法是将一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方,但对于儿童和青少年而言,BMI 与年龄和性别有关,通常被称为年龄别体重指数。
研究的三种健康饮食模式是美国心脏协会饮食、地中海饮食和植物性饮食。三者都强调全食、水果和蔬菜,并限制添加盐、红肉和加工食品。父母和孩子参加为期四个星期的每周教育课程,内容包括建议食用和避免的食物、如何阅读包装标签、适当的份量和购物技巧。空腹验血被用来获取心血管风险的生物标志物。所有三种饮食都与体重、收缩压和舒张压、总胆固醇和低密度脂蛋白的改善有关。
“这项研究有助于表明尽可能年轻地开始健康饮食模式的重要性。我们知道心血管疾病始于儿童时期,儿童的饮食模式比青少年和成人更容易塑造,”主要作者、医学博士、名誉教授 Michael Macknin 说。克利夫兰诊所勒纳医学院儿科学系。
美国儿科学会营养委员会建议 2 岁及以上的健康儿童遵循低脂肪饮食(30% 的卡路里来自脂肪)。这些是对健康成年人的相同建议。在这项研究中,第 4 周的饮食依从率平均为 65%,第 52 周为 55%,这表明饮食的小幅改善仍然非常有益。
“因为心脏病的过程始于儿童时期,所以预防也应该从那里开始,”研究作者、Sydell 和 Arnold Miller 家庭心脏心力衰竭和心脏移植医学部分的研究主任WH Wilson Tang 博士说,克利夫兰诊所的血管和胸科研究所。“绝大多数心脏病是由可改变或可控的风险因素引起的,因此让儿童了解他们在很大程度上要对自己的健康负责很重要。”
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
6月25-28日,由中国进出境生物安全研究会、中国国际旅行卫生保健协会主办,中国青年创业就业基金会支持,中国出入...浏览全文>>
-
胃肠镜检查,听起来可能有些令人不安,但实际上,它可能是生活中的救命稻草。对于一些人来说,定期进行胃肠镜...浏览全文>>
-
6月16日-20日,2025年优秀博士后研究人员(绍兴)研学活动顺利举行。本次活动汇聚了来自全国各地的百余名博士后,...浏览全文>>
-
近日,天津松果生物医疗科技有限公司自主研发的牛跟腱来源去端肽I型胶原蛋白原材料成功通过国家药品监督管理局...浏览全文>>
-
在数字化产业转型的浪潮奔涌之际,病理学正经历着前所未有的革新机遇。奥伟登(Evident)凭借百年光学技术积淀,以...浏览全文>>
-
6月6-8日,CHINAGUT 2025中国肠道大会在宁波国际会议中心隆重举办。大会由南京医科大学第二附属医院、国家消化...浏览全文>>
-
在第28届北京国际口腔展这一行业风向标级盛会上,北京易岭生物科技有限公司(下面简称易岭生物)凭借重磅新品发...浏览全文>>
-
2025款上汽大众ID 4 X在安徽阜阳地区的售价会根据配置和选装包有所不同。基础版车型的厂商指导价大约在20万...浏览全文>>
-
岚图FREE,作为一款集豪华与智能于一体的新能源SUV,正以全新的姿态迎接每一位渴望高品质出行的用户。现在,岚...浏览全文>>
-
安徽阜阳的大众ARTEON 2022新款现已到店,最低售价从34 80万元起,无疑是近期购车的最佳时机。这款车型以其...浏览全文>>