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秋季应该喝什么茶对身体好呢分析
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1、茉莉花茶
秋季的时候,很多人喜欢食补滋养身体,一下子吃太多了不利于消化,加上燥邪的影响,身体很容易上火,进而出现便秘问题。建议可以喝些茉莉花茶,帮助降火,促进消化。泡法简单,将茉莉花茶包,直接放入茶杯里,倒满开水,几分钟之后就可以饮用了。
2、苏叶生姜茶
准备好各3G的苏叶和生姜,分别洗净之后,将生姜切成细丝,再一起放入锅中,用开水冲泡10分钟就可以直接饮用了。此款茶具有疏风散寒的作用,秋季早晚温差大,容易因为受寒而感冒,日常喝些苏叶生姜茶,有助避免患上感冒。
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