生活中不少的朋友都有高血糖的毛病

生活中不少的朋友都有高血糖的毛病，这是属于常见的慢性疾病，任何阶段的人都会发病哦。那你知道高血糖怎么调理呢?试试降血糖食谱吧，通过这些食谱可以让你的血糖保持稳定哦，不妨跟着来试试吧。

食谱一：山药兔肉

第一步，备好兔肉、山药、盐、料酒、生姜和味精。

第二步，将兔肉直接处理后洗好切块，山药削皮后洗好切块。 生姜直接切片备用。

第三步，备好锅加兔肉和水，直接开始烧煮，烧开后用文水炖煮。

第四步，接着加葱姜、盐和绍酒开始炖煮，1.5小时左右加山药继续炖煮半小时，加盐和味精调味后即可。

食谱二：洋葱炒木耳

第一步，备好木耳、洋葱、豆油、盐和花椒粉。

第二步，将木耳直接处理后洗好，洋葱直接切丝，葱切丝备用。

第三步，备好锅加豆油烧煮，将洋葱直接下锅翻炒，加花椒粉调味。

第四步，将黑木耳直接下锅翻炒，加洋葱继续翻炒，加点盐翻炒后即可出锅。

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