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宝宝的辅食该怎么做才能让宝宝身体强壮不受天气的干扰

到了秋天,不少宝妈宝爸开始担心宝宝的辅食该怎么做,该怎么吃才能让宝宝身体强壮,不受天气的干扰,下面小编就给大家整理了一下个年龄段的宝宝辅食赶紧学起来吧。

1、红薯米糊

适合4-6个月的宝宝食用,做法简单易学,将红薯煮熟切碎,捣成红薯泥,再拌入米粉中,就可以了,红薯米糊口感香甜,能帮助宝宝消化。

2、米汤胡萝卜泥

同样适合4-6个月的宝宝,将胡萝卜切块煮熟,碾压成泥加入大米汤,即可。米汤胡萝卜泥可以补充宝宝的维生素A。

3、小米粥

适合4-6个月的宝宝食用,非常有助于宝宝消化。

4、平菇蛋花粥

适合7-9个月的宝宝食用,将平菇洗净撕成条状备用,鸡蛋黄打散备用,青菜洗净切碎,将平菇炒熟,锅内倒入适量水,加上米,煮熟后倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黄液和青菜末略煮即可。

1、豆腐鸡肉香菇汤

适合7-9个月宝宝食用,香菇泡发洗净切丝;鸡肉切丁;豆腐压成泥;西蓝花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅匀,高汤加水煮开,下香菇丝和鸡肉丁,再次煮开,下豆腐泥、西蓝花和蛋液,煮3分钟即可。

2、南瓜山药米饭

适合10-12个月宝宝食用,南瓜和山药煮熟去皮去籽,切小丁备用。与大米一起下锅蒸熟即可。

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