滋润养颜适合现在天气喝的三色养生汤

来源：中国健康网

寒冷干燥的冬季来了，天气越来越冷，寒冷的晚上，就想来上一碗养生汤，暖暖和和的窝在家里。那就和大家分享一道比“神仙水”还管用，滋润养颜适合现在天气喝的养生汤——三色养生汤。为什么要叫这个名字，是因为汤内选用了三种颜色的食材，分别有：黑玉米，黄玉米，胡萝卜。黑玉米和黄玉米又甜又糯，用来熬煮汤水也很香甜，不会像水果玉米一样特别甜。玉米营养价值大，微量元素含量高，黑玉米是玉米的一种特殊类型。胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的作用，是春季和冬季的主要蔬菜之一，享有“小人参”、“金笋” 的美誉。在寒冷的冬季来一碗热腾腾香喷喷的三色养生汤，一定是件很幸福的事情吧!

三色养生汤冬季干燥，就喝这养生汤，比“神仙水”还管用

By 丹霞4462

配料：

甜糯黑玉米 两条、胡萝卜 一条、甜糯黄玉米 一条、排骨 350克、蚝豉 5个、阿胶枣 六个、姜 20克、精盐 6克、昆布粉 少许

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