导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补血吃什么食物好吸收，补血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补血食物有黑...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补血吃什么食物好吸收，补血吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补血食物有黑芝麻，因为中医讲黑色的食物入肾，肾藏精，主骨生髓，髓生血，可以起到补血的作用；红枣，可以养胃健脾、补血安神，对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用；猪肝，适合血虚或者有缺铁性贫血的病人；藕，性温和，熟藕有补血的作用。
2、胡萝卜，入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的食物。
3、其他还有桂圆、黑豆、黑木耳、红糖都有补血的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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