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女人来月经吃什么水果好(月经可以吃的水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女人来月经吃什么水果好,月经可以吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女人来月经吃什么水果好,月经可以吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:月经期是一个特殊的时期,要注意不能吃凉的水果以免诱发或加重经期不适症状。

2、适合月经期吃的水果:木瓜。

3、木瓜营养成分高,具有温经散寒的功效,适合经期吃。

4、2、柠檬。

5、含有糖类、钙、磷、铁、及各种维生素,能够缓解经期不适。

6、3、火龙果。

7、火龙果含有多种维生素和花青素,具有促进消化,预防贫血放功效。

8、还可以吃苹果、荔枝、猕猴桃、椰子等温性水果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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