导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡头米能和什么一起吃，鸡头米不能和哪些东西一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！鸡头饭
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡头米能和什么一起吃，鸡头米不能和哪些东西一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
鸡头饭是芡实的俗称，是日常生活中常见的食物，也可以入药。从中医的角度来说，芡实性平，味甘、涩，有一定的补肾除湿、止带、健脾止泻的功效。因此，不建议将芡实与不易消化的食物、高蛋白食物以及具有相同收敛作用的食物一起食用：
1.不易消化的食物：芡实表面有一层坚硬的种皮。吃的时候要去壳，以免消化不良。芡实本身就不容易消化。进食时尽量不要与油腻、生冷等不易消化的食物同食，以免加重胃肠道负担，影响消化功能，如肥肉、豆类、薯条、烧烤等。与莲子等淀粉含量高的食物同食，可能会加重消化不良的症状，胃肠功能较弱的人不宜食用；
2.高蛋白食物：芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等物质。你应该尽量避免吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉等。避免营养摄入过多，增加胃肠道消化负担，从而避免腹胀腹痛；
3.有收敛作用的食物：芡实有收敛作用，适量食用可改善遗精、遗尿、尿频、脾虚久泻、带下等。大便硬、腹胀者，不宜与乌梅、覆盆子、石榴皮、五味子等有收敛作用的食物同食。避免加重涩涩作用，收缩肠道。产后需要排出恶露的女性不宜食用上述食物，以免影响血液循环。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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