导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个洋葱的热量多少,一个洋葱的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般来说,洋葱的
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个洋葱的热量多少,一个洋葱的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般来说,洋葱的热量很低,每100g洋葱含有40卡左右的热量。
2、一般来说,洋葱是一种低热量、低脂肪的蔬菜。
3、洋葱含有大量的维生素、纤维素、钾、锌等微量元素。
4、经常食用洋葱可以促进新陈代谢、加速消化、抑制病菌、防癌、抗寒等。
5、但需要注意的是,不建议眼疾患者吃洋葱,洋葱也不要和蜂蜜一起吃。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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