导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中午吃什么不上火,吃什么不上火很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经常上火跟喝水少,吃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中午吃什么不上火,吃什么不上火很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经常上火跟喝水少,吃油腻,吃辣多,太兴奋,生活不规律,熬夜有很大关系。
2、过度劳累也会导致上火。
3、建议多吃竹笋、绿豆、豆腐、芹菜等食物,多喝水,饮食清淡,不会上火。
4、吃苦瓜,不管是凉拌、炒菜,还是煲汤,只要把苦瓜煮熟,不失去青色,就能达到去火的目的。
5、此外,吃杏仁、苦菜、苦丁茶、甘蓝等。
6、能清热解毒,不会上火。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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