导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃土豆能减肥么女生，吃土豆能减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适量的吃一些土豆...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃土豆能减肥么女生，吃土豆能减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适量的吃一些土豆确实可以起到减肥的作用。
2、主要是因为土豆中含有非常丰富的纤维素，这种纤维素在肠道内有一定的润肠通便的功效，而且不容易被人体吸收，能够促进肠到内废物的排出，从而起到减肥的功效。
3、但是需要注意，如果土豆吃的特别多，里面的淀粉有可能会在体内转变成糖分，从而造成热量堆积，所以建议土豆不能吃得过量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃土豆能减肥么
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