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1、 长智齿牙龈肿痛几天会好视患者病情严重程度而定，存在一定的个体差异。
2、 在智齿萌出的过程中，如果出现牙龈肿痛，可能是智齿冠周炎。一般炎症较轻时，可口服消炎药，3-5天左右炎症即可消退，牙龈肿痛症状可缓解。但如果患者不口服消炎药，或者局部炎症严重，很可能导致急性感染，引起面部肿胀、疼痛、张口受限，难以自行恢复。建议尽快去医院口腔科就诊，让医生将药物局部冲洗在龈袋内，配合应用消炎药，等炎症消退后，智齿引起的疼痛也就消失了。
3、 建议患者在智齿生长期间注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，尽量清淡饮食，饭后及时漱口。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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