吃什么回奶快（怎样回奶快）

大家好，来来为大家解答以上的问题。吃什么回奶快，怎样回奶快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怎样回奶快，如下：

1.逐渐减少喂食次数。如果妈妈奶水不多，可以选择一点一点减少孩子的喂奶次数。减少喂奶次数，乳汁分泌量就会减少，乳汁就会回去。

2、拉长喂奶间隔，逐渐拉长给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，也让乳房慢慢适应，减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3.缩短单次投料时间。每次喂宝宝的时间不要太长。慢慢缩短，宝宝的吮吸刺激就会减少，自然就会减少乳汁分泌量。

4.减少高蛋白的摄入，妈妈要注意少汤少奶。一定不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤喝水，可以吃清淡的食物，减少乳汁分泌。

5.穿紧身衣服。当母亲给婴儿穿衣服时，她可以扔掉宽松的衣服，穿上紧身的衣服。通过对衣服的挤压，她可以减少乳汁分泌，帮助乳汁回流。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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