导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。坐月子可以吃海带吗,坐月子可以吃海带吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、产褥期,如果胃
大家好,来来为大家解答以上的问题。坐月子可以吃海带吗,坐月子可以吃海带吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 产褥期,如果胃肠功能已经恢复正常,对饮食没有额外要求,可以适当食用海带。
2、海带作为普通人常吃的一种海鲜,富含各种维生素、微量元素,尤其是碘,可以促进产褥期妇女乳汁的分泌,给新生儿足够的营养,都可以起到很好的作用。
3、此外,海带中丰富的纤维素会大大增加产褥期便秘和消化不适的发生,前提是女性在产褥期摄入更多的蛋白质和脂肪,同时减少一些纤维素的消耗。
4、此时适当食用海带,增加植物纤维素的摄入,大概会促进胃肠道的蠕动,对预防便秘有一定疗效,所以在产褥期。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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