导读 炎热的夏天来了，虽然这个季节有其自身的好处(阅读冰淇淋、可乐、游泳池、芒果)，但它也会影响我们健康的几个方面，包括皮肤健康。阳光会吸
炎热的夏天来了，虽然这个季节有其自身的好处(阅读冰淇淋、可乐、游泳池、芒果)，但它也会影响我们健康的几个方面，包括皮肤健康。阳光会吸收我们皮肤的水分，使皮肤干燥、起皮。在游泳池中花费太多时间也会使您的皮肤干燥。在这个季节好好滋养你的皮肤很重要。解决干燥和脱皮问题的方法之一是使用烟酰胺。
烟酰胺或烟酰胺是一种维生素 B3，存在于食物中，也用作膳食补充剂。烟酰胺是一种水溶性维生素，可以增强皮肤的天然屏障功能，从而对干燥皮肤产生奇效。烟酰胺不应与另一种维生素 B3 的烟酸混淆。但是，如果您体内的烟酸过多，它会被您的身体转化为烟酰胺。烟酰胺存在于肉类、牛奶、鱼类、鸡蛋、绿色蔬菜和谷物等食物中。
烟酰胺可以在白天使用一次或两次，最好在使用保湿霜后使用，或者您可以将烟酰胺精华液与保湿霜混合使用，然后将它们涂抹在脸部和颈部。
烟酰胺对皮肤有益吗?
“是的，烟酰胺确实对干性皮肤有益。烟酰胺，也称为维生素 B3，是一种水溶性维生素，可为皮肤提供多种优势，包括缓解干燥和防止水分流失的能力。首先，烟酰胺可增强皮肤的天然屏障功能。皮肤的最外层称为角质层，可作为抵御环境侵害的保护屏障并有助于保持水分。烟酰胺通过增加神经酰胺的产生来加强这一屏障，神经酰胺是有助于维持皮肤健康的必需脂质水化水平。通过加强屏障，烟酰胺有助于防止水分流失并保持皮肤的最佳水分含量，使其特别适合干性皮肤类型，”Chytra V Anand 博士说，名人美容皮肤科医生和印度美容大师。
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