大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇什么时候开始补充维生素d3，孕妇什么时候开始补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、通常建议孕妇在妊娠中期，也就是怀孕四五个月的时候开始补钙。
2、怀孕后，由于胎儿在子宫内不断生长发育，会需要大量的钙，所以孕妇一定要补充足够的钙。
3、怀孕中期每天需要1000毫克钙，晚期需要1500毫克钙。
4、因此，孕妇应选择含钙丰富的食物，如牛奶、动物骨头、虾皮、海藻等。
5、还可以适当补充一些含钙的药物，比如补钙d。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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