大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲子孕妇可以天天吃吗，莲子孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃莲子，莲子富含碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪、维生素和矿物质。
2、此外，莲子还有一定的治疗作用，可以治疗易怒、失眠、白带增多、慢性腹泻等。
3、当然，不建议便秘的孕妇在孕期吃莲子。
4、怀孕期间不要偏食，合理饮食，荤素搭配，多吃富含蛋白质的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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