导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体内无机盐不足怎么办,体内无机盐不足怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体内无机盐不足怎么办,体内无机盐不足怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:体内的无机盐应该是从食物中获取的。
2、无机盐,也称为矿物质,种类繁多。
3、常见的有钾、磷、铁、钙、碘等。
4、富含钾的食物:花生、李子、葡萄干;富含磷的食物包括坚果和谷类;含钙丰富的食物:牛奶、豆制品、芹菜;富含碘的食物:海带等海鲜。
5、无机盐有很好的抗癌作用。
6、当体内有足够的无机盐时,可以增强机体的新陈代谢。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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